Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, Stress abzubauen und den Kopf frei zu...

https://wiki-site.win/index.php/Warum_hilft_soziale_Unterst%C3%BCtzung_so_stark_bei_Stress%3F

Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, Stress abzubauen und den Kopf frei zu machen. Emotionsregulation bedeutet, Gefühle besser zu verstehen und zu steuern