무엇이든 물어보세요 : 다이어트 후기에 대한 10가지 질문과 답변 https://go.bubbl.us/f0935b/6952?/Bookmarks 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있다.