모두가 잘못하는 5가지 다이어트 가이드 https://go.bubbl.us/efd973/4371?/Bookmarks 수면은 살 빼기에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.