인터넷에서 구할 수 있는 오밤의 멋진 사진 20 장

http://landensgri308.wpsuo.com/5se-eolin-iege-daegu-anma-seolmyeonghaneun-bangbeob

행복존 마사지는 하루에 3~7회씩 회당 5~20분 강도가 충분하다. 너무 세게 마사지하면 거꾸로 교감신경이 자극을 받아 숙면을 방해할 수 있다. 손가락으로 부드럽게 아래에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 뒤에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 앞에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 방해하지 않도록 마사지해야 효과를 높일 수 있다.